Les adolescents que je rencontre dans ma pratique de travailleur social utilisent massivement les réseaux sociaux : 12h à 20h par jour, sans limite. Face à la nouvelle loi -15 ans, le besoin de libérer la parole et de faire de la prévention plutôt que de la répression se fait sentir.
- 🧪 Test d'Addiction BSMAS : Test scientifique validé internationalement (Bergen Social Media Addiction Scale), utilisable en autonome en 5 minutes
- 3 parcours au choix dès l'écran d'accueil : Pacte Numérique complet (30 min), Test d'Addiction seul (5 min), Guide des Réseaux & IA
- Guide enrichi : YouTube, BeReal et WhatsApp ajoutés aux plateformes documentées
- Sauvegarde automatique : Progression sauvegardée en localStorage, reprise possible
- Barre de progression : Suivi visuel de l'avancement dans le parcours
- Navigation améliorée : Boutons retour sur tous les écrans
- Accessibilité : Labels ARIA, navigation clavier, meilleur contraste
📱 Présentation
Ensemble.num est une application web interactive de médiation familiale qui accompagne les familles dans la transition numérique face à la nouvelle loi française interdisant les réseaux sociaux aux moins de 15 ans.
Pacte complet
30 min en famille
Test Addiction
5 min autonome
Parent + Ado
Activité familiale
13-17 ans
Public cible
Pacte PDF
Livrable final
⚖️ Le contexte législatif
La loi du 7 juillet 2026 sur la majorité numérique interdit l'accès aux réseaux sociaux avant 15 ans, avec vérification de l'âge obligatoire.
- 73% des ados 13-15 ans utilisent déjà les réseaux sociaux
- Temps d'écran : 12h à 20h par jour pour certains
- Utilisation massive sans limite ni cadre
- Parents souvent dépassés
- Besoin urgent de libération de la parole
🎯 Objectifs de l'outil
Ouvrir le dialogue plutôt qu'imposer brutalement l'interdiction
Permettre aux ados d'exprimer leurs usages sans jugement
Algorithmes addictifs, cyberharcèlement, impact santé mentale, IA relationnelle
Créer ensemble un Pacte Numérique familial adapté
🎮 Parcours de l'application
Depuis l'écran d'accueil, vous pouvez maintenant faire uniquement le Test d'Addiction aux Réseaux Sociaux sans passer par l'expérience complète.
🧪 Option 1 : Test d'Addiction seul (5 min) ⭐ NOUVEAU
Parcours standalone rapide :
- Intro explicative (échelle BSMAS, anonymat, validité scientifique)
- Saisie du prénom uniquement (optionnel)
- 6 questions scientifiques validées
- Résultat immédiat avec :
- Score sur 30
- Niveau (normal / risque / problématique / addiction)
- Conseils personnalisés selon le niveau
- Ressources d'aide si score élevé
- Référence scientifique (BSMAS)
Rapide
5 minutes chrono
Anonyme
Aucune donnée collectée
Scientifique
Échelle BSMAS validée
Autonome
Pas besoin des parents
- Ados qui veulent se tester rapidement
- Parents qui veulent faire passer le test à leur ado
- Professionnels qui veulent un outil de screening
- Collèges/lycées pour prévention en classe
- Ateliers de sensibilisation en masse
🎮 Option 2 : Expérience complète (30 min)
1️⃣ Écran d'accueil
Présentation du contexte et choix entre :
- ▶️ Commencer l'expérience complète (30 min)
- 🧪 Test d'Addiction rapide (5 min) ⭐ NOUVEAU
- 📚 Consulter le Guide des Réseaux Sociaux & IA
2️⃣ Personnalisation
Entrez vos prénoms pour une expérience immersive :
- Prénom du parent
- Prénom de l'ado
- Âge de l'ado (13-17 ans)
3️⃣ Quiz de sensibilisation (10 questions)
Exemples de questions :
- TikTok utilise un algorithme conçu pour être addictif ? (VRAI)
- Les ados passent en moyenne 2h/jour sur les réseaux ? (FAUX - c'est 5h30)
- ChatGPT peut remplacer un psychologue ? (FAUX - dangereux)
- 73% des ados 13-15 ans utilisent les réseaux avant l'âge légal ? (VRAI)
4️⃣ Mini-scénarios (3 situations)
Situations concrètes avec choix multiples :
- La Découverte : Parent découvre les comptes existants
- Le Temps d'écran : Gérer l'écart entre perception et réalité
- ChatGPT : L'ado confie ses problèmes à l'IA
Chaque choix donne une analyse éducative instantanée
5️⃣ Quiz séparé Parent / Ado
Parent et ado répondent SÉPARÉMENT aux mêmes questions :
- Temps d'écran réel vs perçu
- Réseaux sociaux utilisés
- Usage des IA
- Plus grande difficulté si suppression
- Principale inquiétude
- Besoin principal de l'autre
6️⃣ Confrontation des réponses
Comparaison côte à côte des réponses avec analyses :
- ✅ Points d'accord
- ⚠️ Écarts de perception
- 💡 Conseils pour ajuster
7️⃣ Création du Pacte Numérique
6 questions pour co-construire le cadre :
- Que faire des réseaux sociaux existants ? (transition progressive, suppression, etc.)
- Temps d'écran quotidien autorisé ?
- Usage des IA (ChatGPT) ?
- Zones/moments sans écran ?
- Fréquence des points de suivi ?
- Engagement parental (exemplarité) ?
8️⃣ PDF final du Pacte
Document personnalisé téléchargeable contenant :
- Participants (prénoms, âge)
- Score quiz sensibilisation
- Réseaux sociaux utilisés
- Temps d'écran déclaré
- Règles négociées ensemble
- Ressources d'aide (3018, 3114, e-Enfance)
- Espace pour signatures
🧪 Test d'Addiction BSMAS (Nouveau)
Test scientifique validé dans 25+ pays, traduit en 20+ langues, basé sur les critères d'addiction du DSM-5. Utilisable en autonome par l'adolescent.
Parcours du test (5 minutes)
Rapide
5 minutes chrono
Anonyme
Aucune donnée collectée
Scientifique
BSMAS validé (Andreassen et al., 2016)
Autonome
L'ado peut le faire seul
Cas d'usage
- Ados : Auto-évaluation rapide de son rapport aux réseaux
- Parents : Outil de dialogue objectivé avec leur ado
- Professionnels : Screening rapide en entretien individuel
- Collèges/Lycées : Outil de prévention en groupe classe
- Ateliers : Support de sensibilisation collectif
Andreassen, C. S., Billieux, J., Griffiths, M. D., et al. (2016). "The relationship between addictive use of social media and video games and symptoms of psychiatric disorders." Psychology of Addictive Behaviors, 30(2), 252-262.
📚 Guide des Réseaux Sociaux & IA
Section consultable à tout moment expliquant :
TikTok
Algorithme, challenges, risques
Snapchat
Éphémère, Snap Map, streaks
Image de soi, likes, pression
Discord
Serveurs, modération, prédateurs
ChatGPT
Devoirs, conseils, limites
Character.AI
Attachement, isolement social
YouTube
Algorithme, contenus inappropriés
BeReal
Authenticité, pression sociale
Groupes, désinformation, harcèlement
Pour chaque plateforme :
- 👦 Ce que les ados y font
- ✅ Bénéfices (créativité, lien social, expression)
- ⚠️ Risques (addiction, cyberharcèlement, manipulation)
- 💡 Conseils pratiques (paramètres sécurité, compte privé, etc.)
👥 Pour qui ?
- Parents d'ados 13-17 ans
- Familles en conflit sur le numérique
- Situations de transition vers les 15 ans
- Parents dépassés par les usages massifs
- Travailleurs sociaux (IP, ASE)
- Médiateurs familiaux
- Éducateurs spécialisés
- CPE, infirmières scolaires
- Psychologues
- Formateurs IRTS
- Animateurs centres sociaux
💻 Caractéristiques techniques
- Format : Application web (fichier HTML autonome)
- Accès : Navigateur (PC, tablette, smartphone)
- Connexion : Nécessaire au chargement, puis fonctionne hors ligne
- Données : Aucune collecte, tout reste local
- Gratuit : Libre d'utilisation
- Design : Pixel art rétro immersif
📦 Livrables
Document personnalisé avec règles co-construites, téléchargeable et partageable par email
23 pages PDF avec scénarios d'animation, postures professionnelles, FAQ
Utilisable en atelier, médiation, formation IRTS
🎯 Pourquoi cet outil ?
- L'interdiction brutale brise le dialogue
- 73% des ados utilisent déjà les réseaux
- Ils trouveront des moyens de contourner
- Risque de mensonge et perte de confiance
- Comprendre POURQUOI ils utilisent
- Identifier les risques RÉELS
- Co-construire un cadre ADAPTÉ
- Maintenir le dialogue OUVERT
- Prévenir plutôt que réprimer
📞 Ressources d'aide
Numéros utiles :
- 3018 - Cyberharcèlement (gratuit, anonyme)
- 3114 - Prévention du suicide (24h/24)
- e-Enfance.org - Protection en ligne
- Net Écoute - 0800 200 000
- Fil Santé Jeunes - 0800 235 236
📞 Contact
Adrien Guionie
Travailleur social & Formateur IRTS
Impulsion SocIAl
📧 a.guionie@impulsion-social.fr